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고등학생 영양제 추천 2026 | 집중력·피로·수면 고민별 핵심 성분 완전 정리
고등학생 영양제 추천 2026 | 집중력·피로·수면 고민별 핵심 성분 완전 정리"공부하다가 너무 피곤한데 영양제 뭘 먹어야 하나요?" 고3 수험생을 둔 부모라면, 또는 수험생 본인이라면 한 번쯤 해봤을 고민입니다.고등학생은 성장과 입시 준비가 동시에 진행되는 시기입니다. 성인보다 많은 에너지가 필요하지만 수면은 부족하고, 스트레스와 눈 피로는 누적됩니다. 영양제가 성적을 올려주지는 않지만, 부족한 영양소를 보충해 체력·집중력·수면의 질을 유지하는 데는 실질적인 도움이 됩니다.이 글에서 2026년 기준 고등학생·수험생에게 필요한 영양제 핵심 성분 6가지, 고민별 선택 가이드, 복용 시간과 주의사항까지 약사 조언 기반으로 정리해 드립니다.이 글은 특정 제품의 광고·협찬과 무관한 일반 정보 안내입니다. 건강기..
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2026. 4. 16. 10:47