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신생아 수면시간, 얼마나 자야할까?

안녕하세요! 초보 부모님이라면 신생아의 수면시간이 일정하지 않아서 고민되실 거예요. 저와 같은 고민 많이 해보셨죠?아기가 밤낮 없이 자고 깨기를 반복하다 보니, 부모님들도 충분한 휴식을 취하기 어려운 경우가 많죠. 그래서 오늘은 "신생아 수면시간"에 대해 자세히 알아보고, 보다 편안한 밤을 보낼 수 있는 방법을 공유해 볼게요!신생아 수면시간, 얼마나 자야할까?신생아의 하루 평균 수면시간은 14~17시간 정도라고 하는데 하지만 한 번에 길게 자는 것이 아니라 2~4시간 간격으로 자고 깨기를 반복한답니다. 월령별 평균 수면시간0~1개월: 하루 16 ~ 18시간 (주간 8시간 / 야간 8 ~ 9시간)1~3개월: 하루 14 ~ 17시간 (주간 7시간 / 야간 8 ~ 9시간)3~6개월: 하루 12 ~ 15시간 (..
육아정보 2025. 3. 13. 00:22
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