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목록임산부음식 (2)
올웨이즈파파
안녕하세요. 오늘은 임신초기 좋은 음식과 조심해야 할 음식에 대해 정리해 보려고 합니다. 임신 6주부터 12주까지는 태아의 신경계·뇌·기관이 빠르게 발달하는 시기라 식습관이 매우 중요해요. 특히 입덧, 피로감, 미열, 소변 변화, 분비물 변화가 나타나기 시작하는 시기이기도 합니다. 많은 임산부분들이 “뭘 먹어야 할지, 뭐는 먹지 말아야 할지” 고민하시는 만큼 아래의 내용을 보시고 순산을 위한 건강한 식단 준비해보세요 임신초기 (6~12주) 대표 증상 체크리스트증상특징 및 원인피로감프로게스테론 호르몬 증가 → 에너지 소비 증가미열 (37.2~37.4°C)배란일 이후 14일 이상 지속되면 임신 가능성 매우 높음메스꺼움 / 입덧임신 4~12주 가장 흔한 증상 (70~85% 경험)소변 변화방광 압박으로 인..
안녕하세요. 오늘은 임신초기증상 및 임신초기 주의사항에 대하여 정보를 적어보려 하는데요. 아시다시피 임신을 하게 되면 보통은 10개월을 크게 초기 중기 후기로 나뉘게 되며 이 시기에 따라 몸에 변화도 많이 달라집니다. 특히 임신초기에는 임신을 시작하는 시기이기 때문에 많은 신체적 변화가 생기게 됩니다. 이러한 임신 초기 증상만 잘 알고 있어도 임신 여부를 판단하는 데에 많은 도움이 되기 때문에 임신을 준비 중이라면 임신 초기증상을 잘 알아놓는 것이 좋습니다.임신초기증상임신 초기는 임신하는 순간부터 14주 까지를 일컫는 것으로 아직 태아가 완전히 자리를 잡지 않은 시기이기 때문에 안정을 취하는 것이 매우 중요합니다. 또한 몸에 변화가 생기기 때문에 몸의 변화를 적응하기 위해서 입덧을 시작하기도 하며 위장장..
