올웨이즈파파

아기가 밤잠에 드는 시간이 점점 늦어지고, 한밤중에 여러 번 깨서 부모님을 찾는 일이 잦아졌다면 지금이 바로 8개월 아기 수면교육을 시작해 볼 타이밍일 수 있어요. 아직 어리다고 생각할 수 있지만, 8개월은 아기가 스스로 자는 힘을 조금씩 배워갈 수 있는 시기이기도 하죠. 특히 이 시기의 수면 교육은 아기와 부모 모두에게 ‘수면의 독립’을 준비하는 중요한 단계예요.8개월 아기의 수면 패턴하루 동안 아기가 자는 시간은 보통 14~16시간 정도예요. 밤에는 6~10시간 정도 연속 수면을 하는 경우가 많고, 낮에는 1~2회 정도의 낮잠, 한 번에 1~2시간 정도 자는 패턴이 일반적이에요. 하지만 이 시기의 아이는 생리적 수면 리듬이 어느 정도 자리 잡으면서도, 이유식 시작, 분리불안, 생후 8개월 수면퇴행 같..

두 돌을 맞은 아기의 수면 문제로 고민 중이신가요? 이 시기는 아이가 하루가 다르게 커가며 자율성과 독립심이 부쩍 자라는 시기이기도 해요. 하지만 그만큼 밤잠이 흔들리거나, 자기 전에 떼쓰기, 야간 각성, 자기 전에 부모 찾기 같은 행동이 생기기 쉬운 때이기도 하죠. “이제는 혼자 자야 하는 거 아닐까?” “늦기 전에 수면교육을 해보는 게 좋을까?” 고민하는 부모님들을 위해, 오늘은 두돌아기 수면교육의 타이밍과 방법, 그리고 현실적인 꿀팁까지 정리해 드릴게요!     두돌아기 수면패턴, 어떤 특징이 있을까?하루 수면 시간은 평균 11~14시간낮잠은 1~2시간, 밤잠은 10~12시간이 적당점점 자아가 강해지며 수면 거부나 잠자리에서 버티기가 잦아짐정서적 독립이 필요한 시기라 부모와 떨어지는 것에 대한 불안..