올웨이즈파파

안녕하세요. 오늘은 임신초기 좋은 음식과 조심해야 할 음식에 대해 정리해 보려고 합니다. 임신 6주부터 12주까지는 태아의 신경계·뇌·기관이 빠르게 발달하는 시기라 식습관이 매우 중요해요. 특히 입덧, 피로감, 미열, 소변 변화, 분비물 변화가 나타나기 시작하는 시기이기도 합니다. 많은 임산부분들이 “뭘 먹어야 할지, 뭐는 먹지 말아야 할지” 고민하시는 만큼 아래의 내용을 보시고 순산을 위한 건강한 식단 준비해보세요 임신초기 (6~12주) 대표 증상 체크리스트증상특징 및 원인피로감프로게스테론 호르몬 증가 → 에너지 소비 증가미열 (37.2~37.4°C)배란일 이후 14일 이상 지속되면 임신 가능성 매우 높음메스꺼움 / 입덧임신 4~12주 가장 흔한 증상 (70~85% 경험)소변 변화방광 압박으로 인..

오늘은 겨울철 부모님들이 가장 많이 고민하시는 아기 기침 멈추는 법에 대해 이야기해보려고 합니다.입동이 지나고 차가운 바람이 불기 시작하면, 아이의 코감기나 목감기가 기침으로 이어지는 경우가 많습니다.어른보다 면역력이 약하고, 기도가 좁고 점막이 예민하기 때문에 작은 자극에도 쉽게 염증이 생겨 아기 기침이 잦아지는 것이죠. 아이들은 어른에 비해 호흡기 질환을 자주 앓는데요. 면역력이 약한 탓이 가장 크지만, 아직 인후(목구멍)가 좁고, 기도 점막도 연약하기 때문에 그렇다고 합니다. 작은 자극에도 인후나 기도에 염증이 생기기 쉬워 호흡기 질환에 노출되기 우며 10대에 접어들어 면역력과 호흡기가 성숙해지면 이전보다 감기나 호흡기 질환에 덜 걸린다고 하는데요. 이렇게 기침은 이물질을 배출하려는 자연스러운 현상..