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임산부영양제시기 임신초기영양제 부터 꼭 챙기세요

오늘은 임산부영양제시기 그리고 섭취해야 할 영양제를 소개드려볼게요. 많은 분들이 궁금해하시는 부분이 바로 이 영양제들을 언제 챙겨먹어야되는지 시기를 많이 물어보시는데요. 임산부영양제시기를 중점으로 알아보도록 할게요. 임산부영양제시기임산부가 섭취해야 할 영양제는 임신 전, 임신 중, 출산 후 이렇게 크게는 세 가지 시기를 볼 수 있습니다. 오늘은 이 세 구간에 섭취를 해야 할 임산부영양제 추천 드리려 합니다. 특히 임신초기영양제부터는 꼭 챙겨드시기를 권고드립니다.임신 전 영양제엽산 : 첫번째로 임신을 계획 중에 있다면 가장 중요한 영양소 중 하나로 꼽히는 엽산 입니다. 엽산을 섭취하는 이상적인 시기는 임신을 기준으로 3개월 전부터 섭취하는 것이 좋으며 신경관 결함을 예방하는데 도움을 주는 역할을 합니다.비..
육아정보 2024. 3. 11. 23:56
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