올웨이즈파파

출산 후 가장 먹고 싶은 음식 중 하나가 바로 매운 음식인데요. 맞을까요? 출산 전에는 매운 떡볶이, 라면, 매콤한 찜닭 등을 마음껏 먹었지만 모유수유를 시작하면서 매운 음식을 먹으면 모유 맛이 변할까?, 아기가 배앓이를 할까? 하는 걱정 때문인지 쉽게 먹지 못하는 경우가 많죠. 모유수유 중 매운음식을 먹어도 괜찮은지 정말 아이에게 영향을 주는지 그리고 안전하게 먹을 수 있는 방법까지 오늘 알아보도록 하겠습니다.    모유수유 매운음식은 아기에게 어떤 영향을 끼칠까?많은 엄마들이 내가 매운 음식을 먹으면 아기도 속이 불편해질까?라는 걱정을 하지만 먼저 말씀드리면 매운 음식 자체가 모유의 품질을 나쁘게 만들지는 않습니다. 다만, 매운 음식 속 고추, 마늘, 양념 등에 포함된 성분이 모유로 전달될 수 있기 ..

출산 후 하루 종일 육아에 지치다 보면 커피 한 잔이 간절할 때가 많은데요. 저만 그런건 아니죠? ... 하지만 모유수유를 하면서 커피가 정말 괜찮을까? 우리 아이에게 혹시 부정적인 영향을 주지는 않을까? 라는 걱정 때문에 쉽게 마시지 못하는 경우가 많습니다. 커피 없이 하루를 보내기 힘든 수유맘들을 위해 모유수유 커피 섭취가 정말 괜찮은지, 하루 몇 잔까지 안전한지 카페인 걱정을 줄이는 방법까지 이번 글을 통하여 꼼꼼하게 알려드리도록 하겠습니다. 모유수유 커피 내 아이에게 영향을 줄까?커피에 들어 있는 카페인은 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있기때문에 너무 많이 마시면 아기가 예민해질 가능성이 있습니다. 성인의 경우에는 카페인을 금방 분해하면 되지만 신생아의 경우 간 기능이 미숙해서 카페인이 몸에 오..

안녕하세요! 모유수유 중에는 먹는 음식 하나하나가 굉장히 신경 쓰이는데요. 특히나 회(생선회)를 먹어도 될까? 하는 고민을 하는 분들이 많습니다. 저또한 당연히 이런 고민을 했던 부분이구요. 신선한 회가 너무 먹고 싶지만 혹시라도 아기에게 영향을 줄까 걱정되기도 하죠! 오늘은 모유수유 중 회 섭취가 안전한지, 어떤 생선을 선택해야 하는지, 그리고 주의할 점은 무엇인지 자세히 알려드리도록 하겠습니다! 모유수유 회, 먹어도 괜찮을까?궁금해하실 것 같으니 결론부터 말하자면 신선하고 안전한 생선이라면 모유수유 중에도 섭취할 수 있어요! 하지만 회 종류에 따라 수은 함량, 식중독 위험 등을 고려해야 되기 때문에 모든 회가 안전한 것은 아니라는 점. 숙지하셔야 합니다! 안심하고 먹을 수 있는 생선과 피해야 할 생선..

안녕하세요! 모유수유 중에는 약을 먹어도 되는지 걱정되는 경우가 많은데요. 특히나 두통 또는 감기, 몸살로 인하여 해열진통제인 타이레놀을 복용해도 괜찮을지 궁금해하는 분들이 많습니다. 오늘은 모유수유 타이레놀 복용이 안전한지, 복용 시 주의할 점은 무엇인지 정확한 정보를 알려드릴게요! 모유수유 타이레놀 복용, 안전할까?결론부터 말하자면 모유수유 중 타이레놀(아세트아미노펜) 복용은 비교적 안전합니다. 세계보건기구(WHO)와 미국 소아과학회(AAP)에서도 모유수유 중 복용 가능한 진통제로는 타이레놀을 권장하고 있습니다.타이레놓은 해열, 진통효과가 있고 위장 장애가 적고 비교적 부작용이 적습니다. 그리고 모유를 통하여 아이에게 전달되는 양이 극히 적습니다 약 1%미만정도라고 보시면 되는데요. 타이레놀을 적정 ..

안녕하세요. 출산 후 모유수유를 준비하는 분들이라면 “어떻게 하면 성공적으로 모유수유를 할 수 있을까?”, “모유수유 중 어려움이 생기면 어디에 도움을 요청해야 할까?” 하는 고민을 하게 되는데요. 이때 산모들에게 전문적인 도움을 줄 수 있는 곳이 바로 대한모유수유의사회예요! 오늘은 대한모유수유의사회가 하는 일과, 모유수유에 대한 중요한 정보들을 정리해볼게요!     대한모유수유의사회란?대한모유수유의사회는 모유수유의 장점을 널리 알리고, 수유 중 어려움을 겪는 산모들에게 전문적인 지원을 제공하는 단체입니다. 주요역할로는모유수유 관련 상담 및 교육 제공올바른 수유 방법과 자세 안내수유 중 겪을 수 있는 문제 해결 지원의료진을 위한 모유수유 전문 교육 운영으로 볼 수 있으며, 이 단체는 모유 수유를 희망하는..

안녕하세요. 신생아가 하루가 다르게 성장하는 모습을 보면 기특하면서도 "우리 아기는 지금 발달이 정상 범위일까?" 하는 걱정이 들 수 있어요! 특히 초보 부모님이라면 아기의 발달 상태를 쉽게 확인할 수 있는 신생아 발달표가 큰 도움이 될 거예요. 신생아의 발달은 개월 수에 따라 차근차근 이루어지며, 감각, 운동, 언어, 사회성 등이 점차 발달해요. 하지만 모든 아기가 똑같이 성장하는 것은 아니기 때문에, 발달표는 참고 자료로 활용하면서도 아기 개개인의 속도를 존중하는 것이 중요해요. 아래 월령별 신생아 발달표를 통해 우리 아기가 어떤 변화를 겪는지 살펴보고, 부모님이 어떻게 도움을 줄 수 있을지 알아볼게요! 신생아 발달표월령이 시기의 아기 변화아기를 위한 부모의 도움~ 1개월1. 밝은 빛과 큰 소리에 반..

안녕하세요. 아이가 태어나고 하루하루 성장하는 모습을 보면 우리는 "아이가 잘 크고 있는 걸까?", "이 시기에 어떤 발달이 이루어질까?" 하는 궁금증이 많을 거예요! 신생아는 생후 첫 몇 개월 동안 눈에 띄게 빠른 속도로 성장하며 감각, 운동 능력, 인지, 사회성이 점차 발달하는데요. 오늘은 신생아 발달과정을 월령별로 정리하고, 부모님이 아기의 건강한 성장을 돕기 위해 할 수 있는 방법을 알려드릴게요! 신생아 발달과정 월령별 체크생후 0~1개월시야가 흐릿하지만 엄마 얼굴을 20~30cm 거리에서 볼 수 있습니다.밝은 빛이나 소리에 반응하며, 갑작스러운 소리에 놀놀라요.(모로반사)손을 꽉 쥐는 그립 반사 형상이 나타납니다.배가 고프거나 불편할 때 울음으로 의사 표현하는 시기 입니다.이때 부모님께서는 아기..

안녕하세요. 오늘은 용인 다이노베이 소개를 드려보려 합니다. 기흥 리빙파워센터 4층에 위치한 다이노베이는 공룡을 주제로 한 실내 테마파크로, 아이들과 함께 다양한 체험과 전시를 즐길 수 있는 공간이에요. 특히 5세 전후의 아이들에게 적합하며 가족 단위 방문객들에게 추천합니다! 요즘 같은 날씨에 아이와 어디를 갈지 고민이라면? 특히 미세먼지 때문에 실내를 찾으신다면, 실내에서 신나게 놀면서 교육적인 경험까지 할 수 있는 곳이 오늘 소개드리는 용인 다이노베이 아닐까 생가합니다. 추천드려요! 공룡을 좋아하는 아이들에게는 완전 천국 같은 곳이라, 다녀온 후 아이가 또 가자고 조르는 곳 중 하나랍니다.  주소: 경기 용인시 기흥구 신고매로 59 리빙파워센터 4층영업시간: 오전 10시 30분부터 오후7시까지 / 매..

출산 후 회복과 신생아 돌봄을 동시에 해야 하는 산모들에게 산모신생아 건강관리사 서비스는 큰 도움이 되는 돼요. 하지만 처음 접하는 사람들은 “어떤 일을 해주는 걸까?”, “자격증이 필요한 직업인가?”, “가족이 도와주는 것과 차이가 있을까?”과 같은 궁금증이 많을 거예요! 저 또한 이런 부분에 대하여 궁금하였었고요. 오늘은 산모신생아 건강관리사란 무엇인지, 자격증 여부, 그리고 친정엄마의 도움과 비교했을 때 어떤 차이가 있는지까지 자세히 알려드릴게요!     산모신생아 건강관리사란?산모신생아 건강관리사는 출산 후 회복이 필요한 산모와 신생아를 돌봐주는 전문가입니다! 보건복지부에서 지원하는 산모·신생아 건강관리 지원사업을 통하여 많은 가정이 도움을 받고 있는 것을 확인하실 수 있을거에요. 주요 역할산모의..

신생아를 처음 맞이한 부모님이라면 "아기를 매일 씻겨야 할까?", "목욕을 너무 자주 하면 피부가 건조해지지 않을까?" 하는 고민이 많을 거예요. 신생아의 피부는 어른보다 훨씬 연약하고 예민하기 때문에 올바른 목욕 주기를 유지하는 것이 중요합니다. 너무 자주 씻기면 피부가 건조해질 수 있고, 반대로 너무 오랫동안 씻기지 않으면 땀과 노폐물로 인해 피부 트러블이 생길 수도 있어요. 그렇다면 신생아 목욕 주기는 어느 정도가 적당할까요? 오늘은 신생아 목욕 주기에 대한 올바른 기준과 주의할 점을 알아보고, 건강한 목욕 습관을 형성하는 방법을 소개해 드릴게요!신생아 목욕 주기, 어떻게 될까?신생아(0~1개월): 2~3일에 한 번생후 1개월 이후: 여름에는 매일, 겨울에는 2~3일에 한 번부분 목욕: 매일 필수!..