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올웨이즈파파
폐에 좋은 음식, 폐에 좋은 과일, 폐에 좋은 차
안녕하세요. 오늘은 폐에 좋은 음식, 과일, 차에 대하여 알아보려 합니다.폐 건강을 유지하려면 항산화 성분이 풍부한 음식과 염증을 줄여주는 식단이 중요한데요. 오늘은 폐에 좋은 음식, 과일, 차를 소개해드릴게요!폐에 좋은 음식브로콜리: 항산화 성분이 풍부해 폐를 보호하고 해독 작용을 도와줍니다.양배추: 폐 염증을 완화하고 폐 기능을 강화해줍니다!마늘: 항균 성분이 폐를 깨끗하게 유지하며 염증을 줄여주는 역할을 합니다.호두: 오메가-3 지방산이 폐 염증을 완화해줘요.생강: 폐 건강에 좋은 소염 성분이 많아 염증을 줄여줍니다!폐에 좋은 과일사과: 섬유질과 항산화 성분이 폐 기능을 향상시켜 줍니다.베리류: 블루베리, 라즈베리 등은 항산화 효과가 뛰어나 폐를 보호해요.포도: 플라보노이드가 풍부해 폐 염증을 줄이..
생활정보/건강
2024. 10. 8. 16:25