임산부 배뭉침 임신기간 중 알아야할 사항

안녕하세요. 오늘은 임산부들이 궁금해하는 임산부배뭉침 대하여 함께 알아보고자 합니다. 먼저 걱정하실 수도 있으니 결론만 먼저 말씀드리자면 임산부배뭉침은 자연스러운 현상이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다 :)

 

임산부 배뭉침

임신중에 발생할 수 있는 현상으로 임산부배뭉침이 있습니다. 당연한 증상중 하나라고도 볼 수 있는데요 복부가 단단하게 뭉치는 느낌을 받을 수 있습니다. 대부분의 경우 자궁이 커지면서 자궁 주변의 조직과 근육들이 늘어나서 생기는 현상이라고 합니다. 자연스럽게 찾아오는 현상이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

임산부 배뭉침 기간 언제부터?

임산부 배뭉침은 대게 임신 중기부터 느낄 수 있습니다. 약 16~20주 때 단단해지고 뭉치는 느낌을 받을 수 있으며 임신기간이 길어질 수 록 임산부 배뭉침 현상이 더 자주 나타날 수 있습니다.

임산부 배뭉침 원인은?

원인으로는 위에도 말씀드렸듯이 자궁의 확장입니다. 임신을 하면서 자궁은 커지고 자궁이 커짐에 따라 복부의 피부와 근육이 늘어나면서 배에 자극을 주기 때문에 임산부 배뭉침 발생이되는 주된 원인이라고 생각하시면 됩니다.

 

대부분의 경우 임산부 배뭉침 현상은 자연스럽고 매우 정상적인 발현 입니다. 하지만 이 증상이 심하게 느껴지거나 임산부가 느끼기에 통증이 정도를 넘어스면 주치의와 상담하시는 것을 권고드립니다.

 

임산부 배뭉침 완화하는 방법

배뭉침을 완화하는 방법으로는 충분한 휴식을 취하여 스트레스받지 않는 것이 좋으며 따뜻한 물로 목욕을 하거나 가벼운 운동과 스트레칭을 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 임신 중에는 수분 섭취도 매우 중요하니 충분한 물을 섭취하셔야 되는 것도 잊지 마세요.

 

임산부배뭉침은 정상적인 현상으로 안 좋은 현상이 아니니 큰 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 다만 증상의 통증이 다소 심하거나 불규칙하게 발생된다면 주치의에게 상담받는 것을 권고드립니다.

 

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