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이유식 언제까지 먹이나요? 내 아이가 이유식을 잘 먹기 시작하면 기특하면서도 문득 궁금해지는 게 있어요. 과연 이유식 언제까지 먹여야 될까? 이제 꽤 시기가 흘렀으니 이제 밥으로 바꿔야 하는 걸까? 조금 더 오래 먹여도 괜찮은 걸까?라는 고민을 시작하게 되죠. 이유식은 단순히 음식을 바꾸는 게 아니라 아기의 소화 능력, 씹는 힘, 삼키는 습관, 그리고 스스로 먹는 자기 주도까지 포함된 전체적인 식습관 훈련입니다. 그래서 언제까지 라는 기준보다는 아기의 발달 상태에 맞춰 단계를 거쳐 언제까지의 기준을 잡는 것이 가장 좋습니다. 그리고 아이 개인 마다도 틀리니깐요! 오늘은 이유식 종료 시기와 체크해야 할 사항에 대하여 정리해 봤습니다.이유식 언제까지 먹이나요? 평균적으로 이유식 종료 시기이유식은 보통 생후 6개월부터 시작하여 12개월.. 2025. 3. 25.
모유수유 카페인 섭취 과연 괜찮을까? 수유 중 하루 종일 졸음과 싸우며 지내다 보면 커피나 차 한 잔이 절실해지는 순간이 많아요. 하지만 모유수유 카페인 섭취는 늘 고민거리인데요. 혹시라도 아기에게 영향을 줄까 걱정돼서 망설이게 되는데요, 모유수유 카페인 섭취, 어디까지 괜찮은지, 아기에게 영향을 줄 수 있는지, 그리고 안전하게 즐길 수 있는 방법까지 하나하나 정리해 봤어요!모유수유 카페인 내 아이에게 영향이 있을까?카페인은 모유를 통해 아기에게 일부 전달될 수 있습니다. 성인은 카페인을 빠르게 분해하는 반면 아기는 간 기능이 미숙하여 카페인을 몸에서 천천히 배출합니다. 그래서 모유수유 중 카페인을 과다 섭취할 경우 아기에게 영향을 줄 수 있어요!특히 생후 3개월 미만의 신생아는 카페인을 분해하는 능력이 현저히 떨어져 같은 양이라도 훨씬 더.. 2025. 3. 24.
모유수유 염색 과연 수유 중에도 괜찮을까요? 출산 후 거울을 보면 머리카락은 푸석하고 새치가 하나둘 보이기 시작하는데요. 그러다 보면 슬슬 염색하고 싶은 마음이 생기죠. 아마 누구나 다 그럴 거예요. 하지만 모유수유 중이라면 염색을 해야 할 까 말아야 할까. 괜히 걱정되고, 혹시라도 아기에게 안 좋은 영향을 줄까 고민하게 되는대요.모유수유 염색 정말 괜찮은 걸까요? 지금부터 하나씩 정리해 봤어요.모유수유 염색 해도 괜찮을까요?모유수유 중 염색은 대부분의 경우 안전한 편이라고 봅니다. 염색약에 들어 있는 화학 성분이 두피를 통해 일부 흡수될 수는 있지만, 그 양은 아주 미세하고 모유로 전달될 가능성도 낮다고 알려져 있어요! 시중에서 사용하는 일반 염색약은 흡수율이 낮기 때문에 정상적인 상황이라면 모유에 영향을 줄 가능성은 거의 없다고 보시면 됩니다... 2025. 3. 24.
모유수유 매운음식, 아이에게 영향을 줄까? 출산 후 가장 먹고 싶은 음식 중 하나가 바로 매운 음식인데요. 맞을까요? 출산 전에는 매운 떡볶이, 라면, 매콤한 찜닭 등을 마음껏 먹었지만 모유수유를 시작하면서 매운 음식을 먹으면 모유 맛이 변할까?, 아기가 배앓이를 할까? 하는 걱정 때문인지 쉽게 먹지 못하는 경우가 많죠. 모유수유 중 매운음식을 먹어도 괜찮은지 정말 아이에게 영향을 주는지 그리고 안전하게 먹을 수 있는 방법까지 오늘 알아보도록 하겠습니다.    모유수유 매운음식은 아기에게 어떤 영향을 끼칠까?많은 엄마들이 내가 매운 음식을 먹으면 아기도 속이 불편해질까?라는 걱정을 하지만 먼저 말씀드리면 매운 음식 자체가 모유의 품질을 나쁘게 만들지는 않습니다. 다만, 매운 음식 속 고추, 마늘, 양념 등에 포함된 성분이 모유로 전달될 수 있기 .. 2025. 3. 21.
모유수유 커피 마셔도 괜찮을까? 수유 중 카페인 섭취 알아보기 출산 후 하루 종일 육아에 지치다 보면 커피 한 잔이 간절할 때가 많은데요. 저만 그런건 아니죠? ... 하지만 모유수유를 하면서 커피가 정말 괜찮을까? 우리 아이에게 혹시 부정적인 영향을 주지는 않을까? 라는 걱정 때문에 쉽게 마시지 못하는 경우가 많습니다. 커피 없이 하루를 보내기 힘든 수유맘들을 위해 모유수유 커피 섭취가 정말 괜찮은지, 하루 몇 잔까지 안전한지 카페인 걱정을 줄이는 방법까지 이번 글을 통하여 꼼꼼하게 알려드리도록 하겠습니다. 모유수유 커피 내 아이에게 영향을 줄까?커피에 들어 있는 카페인은 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있기때문에 너무 많이 마시면 아기가 예민해질 가능성이 있습니다. 성인의 경우에는 카페인을 금방 분해하면 되지만 신생아의 경우 간 기능이 미숙해서 카페인이 몸에 오.. 2025. 3. 20.
모유수유 회 먹어도 괜찮을까? 안녕하세요! 모유수유 중에는 먹는 음식 하나하나가 굉장히 신경 쓰이는데요. 특히나 회(생선회)를 먹어도 될까? 하는 고민을 하는 분들이 많습니다. 저또한 당연히 이런 고민을 했던 부분이구요. 신선한 회가 너무 먹고 싶지만 혹시라도 아기에게 영향을 줄까 걱정되기도 하죠! 오늘은 모유수유 중 회 섭취가 안전한지, 어떤 생선을 선택해야 하는지, 그리고 주의할 점은 무엇인지 자세히 알려드리도록 하겠습니다! 모유수유 회, 먹어도 괜찮을까?궁금해하실 것 같으니 결론부터 말하자면 신선하고 안전한 생선이라면 모유수유 중에도 섭취할 수 있어요! 하지만 회 종류에 따라 수은 함량, 식중독 위험 등을 고려해야 되기 때문에 모든 회가 안전한 것은 아니라는 점. 숙지하셔야 합니다! 안심하고 먹을 수 있는 생선과 피해야 할 생선.. 2025. 3. 19.
모유수유 타이레놀 복용 괜찮을까? 안녕하세요! 모유수유 중에는 약을 먹어도 되는지 걱정되는 경우가 많은데요. 특히나 두통 또는 감기, 몸살로 인하여 해열진통제인 타이레놀을 복용해도 괜찮을지 궁금해하는 분들이 많습니다. 오늘은 모유수유 타이레놀 복용이 안전한지, 복용 시 주의할 점은 무엇인지 정확한 정보를 알려드릴게요! 모유수유 타이레놀 복용, 안전할까?결론부터 말하자면 모유수유 중 타이레놀(아세트아미노펜) 복용은 비교적 안전합니다. 세계보건기구(WHO)와 미국 소아과학회(AAP)에서도 모유수유 중 복용 가능한 진통제로는 타이레놀을 권장하고 있습니다.타이레놓은 해열, 진통효과가 있고 위장 장애가 적고 비교적 부작용이 적습니다. 그리고 모유를 통하여 아이에게 전달되는 양이 극히 적습니다 약 1%미만정도라고 보시면 되는데요. 타이레놀을 적정 .. 2025. 3. 19.
대한모유수유의사회 모유 수유를 돕는 최고의 지원군 안녕하세요. 출산 후 모유수유를 준비하는 분들이라면 “어떻게 하면 성공적으로 모유수유를 할 수 있을까?”, “모유수유 중 어려움이 생기면 어디에 도움을 요청해야 할까?” 하는 고민을 하게 되는데요. 이때 산모들에게 전문적인 도움을 줄 수 있는 곳이 바로 대한모유수유의사회예요! 오늘은 대한모유수유의사회가 하는 일과, 모유수유에 대한 중요한 정보들을 정리해볼게요!     대한모유수유의사회란?대한모유수유의사회는 모유수유의 장점을 널리 알리고, 수유 중 어려움을 겪는 산모들에게 전문적인 지원을 제공하는 단체입니다. 주요역할로는모유수유 관련 상담 및 교육 제공올바른 수유 방법과 자세 안내수유 중 겪을 수 있는 문제 해결 지원의료진을 위한 모유수유 전문 교육 운영으로 볼 수 있으며, 이 단체는 모유 수유를 희망하는.. 2025. 3. 18.
신생아 발달표 정상범위 체크 안녕하세요. 신생아가 하루가 다르게 성장하는 모습을 보면 기특하면서도 "우리 아기는 지금 발달이 정상 범위일까?" 하는 걱정이 들 수 있어요! 특히 초보 부모님이라면 아기의 발달 상태를 쉽게 확인할 수 있는 신생아 발달표가 큰 도움이 될 거예요. 신생아의 발달은 개월 수에 따라 차근차근 이루어지며, 감각, 운동, 언어, 사회성 등이 점차 발달해요. 하지만 모든 아기가 똑같이 성장하는 것은 아니기 때문에, 발달표는 참고 자료로 활용하면서도 아기 개개인의 속도를 존중하는 것이 중요해요. 아래 월령별 신생아 발달표를 통해 우리 아기가 어떤 변화를 겪는지 살펴보고, 부모님이 어떻게 도움을 줄 수 있을지 알아볼게요! 신생아 발달표월령이 시기의 아기 변화아기를 위한 부모의 도움~ 1개월1. 밝은 빛과 큰 소리에 반.. 2025. 3. 17.
신생아 발달과정 한눈에 알아보기! 안녕하세요. 아이가 태어나고 하루하루 성장하는 모습을 보면 우리는 "아이가 잘 크고 있는 걸까?", "이 시기에 어떤 발달이 이루어질까?" 하는 궁금증이 많을 거예요! 신생아는 생후 첫 몇 개월 동안 눈에 띄게 빠른 속도로 성장하며 감각, 운동 능력, 인지, 사회성이 점차 발달하는데요. 오늘은 신생아 발달과정을 월령별로 정리하고, 부모님이 아기의 건강한 성장을 돕기 위해 할 수 있는 방법을 알려드릴게요! 신생아 발달과정 월령별 체크생후 0~1개월시야가 흐릿하지만 엄마 얼굴을 20~30cm 거리에서 볼 수 있습니다.밝은 빛이나 소리에 반응하며, 갑작스러운 소리에 놀놀라요.(모로반사)손을 꽉 쥐는 그립 반사 형상이 나타납니다.배가 고프거나 불편할 때 울음으로 의사 표현하는 시기 입니다.이때 부모님께서는 아기.. 2025. 3. 17.
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